Diffuser votre petit-déjeuner : pourquoi les TikTokers sont obsédés par les routines matinales

Avec 15 milliards de vues sur les vidéos #MorningRoutine TikTok,Rachel Signera décidé de se réveiller à la tendance des médias sociaux – et a reçu une critique sociétale avec ses céréales

Je me suis toujours considéré comme trop vieux pour TikTok. Il y a un an, j'ai téléchargé l'application, j'ai navigué, j'ai ressenti un mélange d'horreur et de fascination, j'ai essayé de faire une vidéo, je n'y arrivais pas et j'ai abandonné.

Mais récemment, je lui ai donné un autre regard, et ce que j'ai trouvé à la fois fasciné et déconcerté : une vidéo après l'autre, les créateurs préparaient lentement et soigneusement des boissons chaudes - du matcha mousseux, ou du café en dosette versé sur de la glace dans de grandes carafes cylindriques, chassées avec lait d'amande. Ces personnes se sont réveillées avant l'aube pour commencer leur journée. Ils ont tous mis le même bandeau gonflé sur leur front, puis ont récité des affirmations matinales tout en appliquant du sérum et en coiffant leurs sourcils. Ils écrivaient leurs « objectifs » dans un journal et planifiaient leur journée à l'heure. Ils ont travaillé dans des ensembles en spandex si frais que j'ai ressenti le besoin de jeter mes vieux soutiens-gorge de sport miteux. Ils méditaient et/ou pratiquaient le yoga (les deux ?!). Ils ont fait des smoothies avec des fruits frais et toutes sortes de suppléments en poudre. Dans certains cas, ils ont participé à des "promenades de santé mentale". Et ils ont tout documenté.

Pourquoi tout le monde suivait-il une #MorningRoutine très similaire et devrais-je le faire aussi ? Avec plus d'un million de vidéos et 15 milliards de vues sur le hashtag (et 37 milliards supplémentaires sur #skincareroutine), il doit y avoir quelque chose à recommander.

Les vidéos de routine du matin proviennent de YouTube, explique le professeur Crystal Abidin, anthropologue numérique et fondateur du TikTok Research Network (TCRN). Au plus fort de la pandémie, l'utilisation de TikTok a grimpé en flèche et les "créateurs" qui avaient attiré des adeptes en montrant leur vie passionnante - autrefois remplie d'événements, de restaurants et de voyages - ont dû compter sur une vie domestique banale pour le contenu. C'est à ce moment que le genre "routine du matin" a migré vers TikTok avec force. Et avec la popularité de ce genre, de nouvelles opportunités se sont présentées aux influenceurs.

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"La routine du matin est devenue l'un des outils de narration des influenceurs commerciaux pour promouvoir les produits de manière plus naturelle et décontractée", déclare Abidin. "Ils disaient, 'voici mes produits préférés', et il y avait une critique."

"Lorsque vous l'encadrez comme une" routine matinale "- comme si c'était quelque chose que vous faisiez spontanément tous les jours … cela donne l'impression que vous êtes véritablement un croyant et un consommateur de ces marques", ajoute-t-elle. Tout cela sert à rendre les avis sur les produits plus crédibles.

Samantha Tannor, un influenceur TikTok axé sur les affaires et la carrière, déclare que les messages de "routine matinale" sont "l'un des moyens les plus courants pour un influenceur de style de vie d'établir une connexion avec ses abonnés et d'en gagner de nouveaux". Une routine matinale est "un fruit à portée de main". Pourquoi? "Chaque personne sur terre se réveille le matin et a une série d'actions qu'elle entreprend afin de se préparer pour la journée."

Au cours des deux dernières années, dit Tannor, la routine du matin est devenue plus réaliste et réalisable. Elle l'appelle "la routine matinale 2.0 sans filtre". Maintenant, Tannor dit que les influenceurs "se réveillent sans maquillage complet" et partagent des moments moins que parfaits. C'est relationnel plutôt qu'aspirationnel.

Je me demandais, cependant, si l'image de marque ou l'argent était le seul point de partage de votre matinée. Jennifer Gallagher, une TikToker basée en Floride, dit qu'il y a plus que cela. L'une de ses récentes vidéos de routine matinale comprenait 10 minutes de journalisation "comme si vous viviez la vie dont vous avez toujours rêvé".

"Je choisis de filmer ces moments de temps en temps afin de pouvoir inspirer les autres sur l'importance d'avoir une routine matinale et aussi de faire la lumière sur ce à quoi ressemble ma routine", déclare Gallagher. Documenter des moments plus calmes avec "l'intention de les partager dans un message" fournit également une "poussée interne" pour être plus productif, dit-elle.

Une poussée interne m'a semblé formidable en tant que mère, écrivain et vigneronne occupée. Un matin de semaine au hasard, j'ai fait une tentative courageuse pour créer ma propre vidéo de routine matinale. J'ai installé un trépied et un téléphone dans la chambre, et je n'ai pas pu cacher mon embarras dans le clip d'ouverture. Alors que je fouillais dans mes activités régulières, je me demandais si quelqu'un commenterait l'aspect rustique de notre machine à expresso vintage (ils l'ont fait). Je craignais que personne ne veuille voir mon premier visage, défait et non sans rides. Mais j'ai réussi à faire une courte vidéo. Je l'ai posté et fermé l'application, me disant à nouveau que j'étais trop vieux pour TikTok.

Au fur et à mesure de mes recherches, une chose surprenante s'est produite : de nouveaux rituels sont apparus dans ma routine matinale (même si j'avais rangé le trépied). Le soir, je préparais des flocons d'avoine pour la nuit à manger le lendemain matin - parfois même avant le café, ce qui, selon certains TikTokers, réduit le pic de cortisol. J'ai commencé à sortir par la porte pour de longues promenades en solo. Après avoir regardé quelques vidéos "Sunday reset", dans lesquelles les gens passent la matinée à nettoyer et à organiser leur maison, je suis sorti et j'ai acheté des conteneurs pour les produits secs qui encombrent notre garde-manger. Cependant, j'ai arrêté de mettre toutes mes plantes dans la douche pour les arroser, comme le fait @cash_mani dans le cadre de sa "réinitialisation du dimanche" - finalement, j'étais trop paresseux pour m'en soucier.

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Je n'arrivais toujours pas à dépasser l'homogénéité : le même bandeau, le même bocal en verre et la même paille en métal. Il est probable qu'une partie de la répétition soit due à l'algorithme de TikTok, qui nous montre inévitablement plus de la même chose : des comptes qui nous ressemblent et qui se ressemblent. Mais je me demandais toujours pourquoi les gens semblaient utiliser les mêmes produits à plusieurs reprises. S'agissait-il uniquement d'influenceurs recevant une commission sur leur vitrine Amazon ?

C'est en partie le cas, dit Abidin. Mais il y a plus : "Nous pouvons considérer ces choses comme des symboles ou des emblèmes, chargés d'idéologie", explique Abidin, utilisant son approche d'anthropologue. Les bocaux en verre et les pailles réutilisables symbolisent le bien-être et le bien-être ainsi que l'écologie, car ils s'opposent aux versions jetables. Cependant, Abidin note qu'il est facile "d'individualiser la responsabilité du changement climatique et de la destruction de l'environnement" par de telles actions symboliques, tout en oubliant de "poser les questions percutantes, [tenir] les entreprises responsables, [amener] les gouvernements à réduire les émissions". L'accent mis sur le consumérisme conscient passe à côté du point le plus large.

Sara Petersen, auteur du livre à paraître Momfluenced, souligne que certains TikTokers voient à travers le placage du bonheur domestique de la "routine matinale". Elle pointe une vidéo dans laquelle l'activiste en santé mentale KC Davis dénonce la futilité d'une routine matinale parfaite, en disant : "Vous n'avez pas à vous réveiller avant vos enfants. Vous n'avez pas à méditer."

Petersen dit que les médias sociaux encouragent la marchandisation de tant de facettes de la vie domestique et de la parentalité, avec"des garde-manger ambitieux, des buanderies ambitieuses, des collations après l'école ambitieuses, etc".

Ce que montrent des créateurs comme KC Davis, c'est que ces tâches sont en réalité simplement nécessaires, ce qui les rend "moralement neutres", en supprimant le besoin de les esthétiser ou de les célébrer.

Partout sur TikTok, j'ai aussi trouvé des parodies de vidéos de "routine matinale". Il y avait "Blind Morning Routine Stereotype Edition" de Reece & Sophy, qui met en lumière les hypothèses des personnes voyantes. J'ai souri à la matinée d'@emmayoules dans laquelle elle dort dehors pour pouvoir se réveiller et courir "trois circuits du globe".

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Abidin décrit les TikToks parodiques comme à la fois comiques et potentiellement "aplatissants" et manquant de nuances – ce dernier, en particulier lorsque les hommes se moquent des vidéos de routine matinale des femmes. "Cela enlève en quelque sorte l'agence aux gens", dit-elle. "Cela ignore le fait que les gens prennent des décisions sur la façon dont ils veulent commencer leur journée dans ces vidéos."

Bien que les routines puissent être ambitieuses ou artificielles, ces vidéos font également partie de la création d'une communauté en ligne, explique Abidin. Sur #CleanTok par exemple, le genre de routine du matin aide les gens à se connecter sur les moyens de ranger une maison avec un faible bilan émotionnel, ou tout en gérant les problèmes de déficit d'attention ; #MomTok est un espace où le genre aide les parents à se connecter sur les meilleures pratiques tout en préparant leurs enfants pour la journée. Pour les personnes de couleur, les routines matinales comprennent souvent des conseils sur les soins capillaires qui peuvent rendre service à d'autres personnes de couleur ou, dans un cas, note Abidin, pour éduquer les parents d'enfants adoptés.

Il y a aussi la critique, dans le genre de la routine du matin. Abidin souligne les vidéos où les pères préparent leurs enfants, "normalisant l'idée de coiffer votre fille, d'habiller votre fils, de leur donner des affirmations dans le miroir", alors que "vous les associez généralement à la mère en tant que soignante et c'est rafraîchissant quand c'est le papa".

Il s'avère que les matins ne sont pas si simples. Ils peuvent constituer un ensemble narratif soigné pour les marques, mais il est possible de documenter les routines de manière à aller au-delà de la consommation. Peut-être qu'il peut y avoir une critique sociétale dans notre petit-déjeuner, nos soins de la peau - si nous nous éloignons du commerce et nous concentrons sur la communauté.